【精艺职业培训学校】保持美容习惯!

精艺职业培训学校2020-11-20 13:11:09


        年轻貌美的容颜是人人都想拥有的,但是生活中不注意保养容颜会衰老的很快,因此懂得一些好的美容方法很重要哦!


       一:早晚两杯白开水

        女人要做的是,至少早晚各一杯白开水。早上的一杯可以清洁肠道。补充夜间失去的水分,晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积,使衰老提前来临。因此,每晚饮水的作用不能低估。


       二:一瓶矿泉水

        一定是要名副其实的矿泉水,它含有的微量元素和矿物质是皮肤最需要的。清洗脸部后仰卧,用矿泉水浸湿一块干净的纱布,然后敷在脸上,待纱布变干后再次浸湿,如此反复,就等于给面部做了一次微量元素的营养补充。


      三:一杯酸奶

        从补钙角度看,女人是最容易缺钙的一个群体,而牛奶的补钙效果优于任何一种食物,特别是酸奶,更容易被人体吸收,所以,女人应每天保证一杯酸奶。


        四:一杯醋

        女人还是有点“醋意”的好。每日三餐中食用醋可以延缓血管硬化的发生,已经是重复多次的保健常识。如果你住地的自来水水质较硬,可以在每天的洗脸水中稍微放一点醋,就能起到养颜的作用。


       五:一个西红柿或者是苹果

在水果和蔬菜中,西红柿是维生素C含量最高的一种,所以每天至少保证一个西红柿或者是苹果,可以满足一天所需的维生素C。



        六:一袋茶叶

        女人一定要喝茶的,特别是那些想要减肥的女性,茶是最天然、最有效的减肥剂,再没有什么比茶叶更能消除肠道脂肪的了。


        七:一个简单的面膜

        每天晚上临睡前,要做一个简单的面膜,其作用是将沉积在面部的脏东西消除出去,并且使皮肤作一次“紧绷运动”,然后涂上护肤品,这样,晚间的皮肤才能得到最科学的修复。


        八:一个好的睡眠

        睡眠对于女人来说是非常重要的,女性的睡眠时间不能过晚,特别是超过晚上11时,因为从晚上10时到第二天早上5时,是皮肤修复的最佳时间,而睡眠中的修复才有效。如果入睡时间超过了子夜,即使是第二天起得再晚,睡得再长,也已经错过了皮肤的最佳保养时间。


       九:每天泡一次脚

        每日泡一次脚可以在早上(只需20分钟),也可在晚上(最好1小时),用400C以上的热水加几滴醋泡脚,可以起到健身安神之效。

       


        上班族每天面对电脑,辐射是造成肌肤衰老的头号杀手,上班族如何护肤美容呢?一起来学习下面的抗辐射妙招吧!


       一、上网前涂护肤乳液及淡粉

       电脑辐射会产生静电,吸附大量的灰尘,上班族长期面对电脑,就容易导致产生斑点及皱纹,上网前应涂抹上护肤乳液,再涂上一层淡粉,以增加肌肤的抵抗力,减少辐射对肌肤的伤害。


       二、下班彻底洁肤

       在下班后,第一件事就是彻底清洁肌肤,使用温水湿脸,再用洁面乳彻底清洗肌肤,将静电吸附的灰尘彻底清洗干净,再涂上护肤品,可减少色斑的产生。


       三、下班后敷黄瓜

       黄瓜有润肤的作用,可给肌肤补充所需水分,并提高肌肤的修复能力,减少黑色素的形成,将黄瓜切片,贴在肌肤上,即可有效舒缓受损肌肤。


        四、常备化妆水喷雾

       上班族每天面对电脑,而且空调还会蒸发肌肤水分,让肌肤干燥,甚至脱皮,上班族们常备一瓶保湿喷雾,每隔两小时使用一次,可舒缓干燥肌肤,让肌肤更滋润,而且喷雾不会破坏彩妆。


        五、使用隔离霜

        上班族面对辐射,最好使用隔离霜,薄薄的一层隔离霜可在肌肤形成保护膜,隔离辐射对肌肤的伤害。


        六、多喝绿茶

       上班族长期面对电脑,辐射会让肌肤提前老化,而绿茶含有大量的抗氧化因子,多喝绿茶,可以帮助抗辐。


学校名称: 精艺职业培训学校

培训项目: 化妆、美甲、美容、纹绣、美睫、形象设计、色彩诊断

授课模式:小班制授课,免费试听。

开设班级:全日班、周末班、晚班

校方承诺:随到随学,包教包会,终生免费,包实习,包就业

学校地址

一校区:福建省福清市成龙步行街二层(佳源超市对面)

招生电话:0591-86551195

二校区:福建省福清市加州城卓越建设大楼六楼(卓越大酒店旁)

招生电话:0591-86555511

三校区:福建省福清市龙田镇龙前路518号(农业银行隔壁)

招生电话:0591-85761116

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