想艾灸先认清穴位之命门穴

灸道堂2020-11-03 13:37:15


取穴方法

在第二腰椎与第三腰椎棘突之间。取穴时采用俯卧的姿势,命门穴位于人体的腰部,当后正中线上,第二腰椎棘突下凹陷处。指压时,有强烈的压痛感。


穴位特点

命门穴隶属督脉,是治命门火不足,下元虚损的重要腧穴。经云“七节之旁中有小心”此命门穴也。所言命门火,是重要之义,是生身动气之根本。此火虽微是先天萌生的一点真火,是生于肾水之中,行生生不息之机,为诸脏腑之根本。命门是人体的生命之本。


保健功效

滋肾壮阳,培固肾气。


保健灸法

(1)艾炷直接灸:每次10~15壮,无瘢痕灸,隔日或3~5日1次。1个月为一疗程,连灸1~3个疗程。

(2)艾炷隔姜灸:每次灸治3~7壮,艾炷如枣核或黄豆大小,以灸至局部皮肤红晕发热为度,每日或隔日1次,肢冷腹寒,阳气不足者首选此穴。

(3)艾炷隔附子灸:将附子研末,加面粉少许调和成糊状薄饼,约0.3~0.5厘米厚,待稍干时用针扎数孔,放脐上,上置艾炷施灸,1饼灸干可以再换他饼继续施灸。每次施灸3~5壮,每日或隔日1次,连灸1个月。

(4)艾条悬起灸:取艾绒适量卷成香烟大小的艾炷,用温和灸为主10~20分钟,每日或隔日1次,连续灸3~6个月。


作用

1.多用于肾气不足,形体虚寒者,尤以遗精、阳痿、早泄、带下、泄泻、肢冷腹寒者效果较佳。

2.主治疾患为:腰痛、肾脏疾病、夜啼哭、精力减退、疲劳感、老人斑、五劳七伤、手足逆冷等。


重点说明

生命之门,是滋肾壮阳,养生保健的重要穴位。


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